Реклама
» » Салат из авокадо, с маслинами и кукурузой

Салат из авокадо, с маслинами и кукурузой

Время приготовления: 8 ч 20 мин
Салат из авокадо, с маслинами и кукурузой

Вкусный, легкий и полезный вегетарианский салат, без мясных, молочных продуктов или майонеза. В авокадо содержится много полезных растительных жиров, поэтому голодными вы не останетесь. Удобно приготовить летом на пикник или к шашлыку.шаблоны для dleскачать фильмы
Ингредиенты

Порций: 32

250 г замороженной кукурузы, разморозить
75 г маслин без косточек, нарезать поперек
1 болгарский перец, мелко нарезать
1 маленькая луковица, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, измельчить
2-3 ст.л. оливкового масла
сок 1 лимона или 3 ст.л. винного уксуса
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. молотого черного перца
2 авокадо - добавить перед подачей

Способ приготовления

Подготовка:20мин › +8ч дать постоять › Общее время: 8ч20мин

  • В большой миске смешайте кукурузу, оливки, сладкий перец и нарезанный лук.
  • В небольшой миске смешайте чеснок, оливковое масло, лимонный сок или уксус, соль и перец. Залейте этим соусом салат и тщательно перемешайте. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 8 часов или на ночь.
  • Прямо перед подачей на стол добавьте авокадо (авокадо очистить, удалить косточку и нарезать)
Автор: Admin | 10-06-2014, 13:25
Просмотров: 1041
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Реклама
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: